העצמה

והפעם פרק סולו מיוחד, שבו שיתפתי את המדריך האינטראקטיבי החדש שכתבתי: "הכלא הסמוי: כיצד לזהות ולהשתחרר מהמלכודות שקולעות את חייך". חשפתי בו שלושת המלכודות העיקריות שמגבילות את החופש האישי שלנו: מלכודת הזהות, המלכודת החברתית והמלכודת הרגשית. שיתפתי גם במסע האישי שלי, מהקריירה מצליחה באינטל, דרך חיפוש אחר חופש כלכלי, מסע משפחתי בעולם, התמודדות עם סרטן, ועד להבנות העמוקות על משמעות החופש האמיתי. דיברתי על איך רובנו חיים בכלא בלתי נראה שבנינו לעצמנו, ואיך אפשר להשתחרר ממנו. בין השאר תוכלו עוד לשמוע: מה ההבדל בין ריצוי ובחירה בחיינו? איך מזהים את המלכודות הסמויות שכולאות אותנו? האם אפשר לחיות בחופש אמיתי גם בעולם של מחויבויות? מה הקשר בין אותנטיות ותחושת חופש פנימי? איך אפשר להפסיק לחיות לפי תסריט שמישהו אחר כתב עבורנו?

רני אורן הוא יזם חברתי, חוקר את הפוטנציאל האנושי ואיש של שלום. הוא מייסד ומקים עמותת פטריציו פאולטי להתפתחות ותקשורת בישראל, מפעילת פרויקט "נערי האור". פרויקט חינוכי תעסוקתי להעצמת נוער וצעירים. עוסק בתרגול ולימוד מודעות עצמית, מדיטציה וריפוי מעל 25 שנה. בשיחתנו המרתקת תוכלו לשמוע: על המפגש המכונן שהיה לו, כלוחם דובדבן, מול מחבל שנכנע, וכיצד המפגש הזה עיצב את חייו המעבר שעשה מהעולם העסקי, בעסק המשפחתי "שילב", לעולם היזמות החברתית כיצד מפגש עם נער שנזרק לרחוב, הוביל אותו להקמת מיזם "נערי האור" על מתחם הריפוי שהקים לאחר אירועי ה-7/10 מדוע יצא לחקור את הדתות הגדולות - יהדות, נצרות, איסלם ובודהיזם, ומה גילה במחקר שלו מהם שבעת המימדים שעוברים בתהליך המדיטציה ההבנה שהגיע אליה שענווה היא מפתח לחיים כיצד ניתן להגביר את האור במדינה לאחר ה-7/10

כל חייו עבד גולן רייס במערכות הבטחון במדינה בתפקידי ניהול בכירים, מורגל ומחונך בתוך התרבות המסגרתית הנוקשה המורכבת משפת יעדים, מטרות וחוקים. באחד מימי המשרד, השגרתיים והאפורים הדרך קראה לו, ולהבדיל מימים אחרים הפעם הוא שמע. מספר חודשים לאחר מכן מצא את עצמו הולך 900 ק"מ, בדרך הצליינות העתיקה "קאמינו דה סנטיאגו" מצרפת לספרד. כשחזר לארץ, המום מעצמתה של דרך העלייה לרגל ומהשיעורים שלמד, החל לכתוב את מה שהפך להיות הספר הראשון שנכתב על ידי יהודי ישראלי העולה לרגל בדרך נוצרית - "בדרך לסנטיאגו". במהלך כתיבת הספר יצא למסע נוסף של 1200 ק"מ שבסיומו הוציא את הספר לאור והוא זה שמשמש ומהווה את הבסיס לבניית "דרך העלייה לרגל ירושלים". בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר: על שלושת הקריאות שהדרך קראה לו על ההחלטה לצאת למסע תוך התמודדות עם חוסר הוודאות ושבירת אמונות ודפוסי חשיבה על המשקל הכבד של הצורך בוודאות אותו אנו נושאים עמנו לכל מקום האם באמת אנו צריכים להיות מוכנים לכל תרחיש אפשרי מהי הפשטות שגילה בדרך על החוויה של לחזור למקום מוכר כשאתה מכיר את עצמך אחרת מדוע החליט לצאת למסע פעם נוספת על המיזם "דרך עליה לרגל לירושלים" על המסע הרגשי שעבר לצד המסע הפיסי מדוע חשוב לבקש סליחה ולסלוח לעצמנו

אורית פרנפס היא ד"ר לחינוך וחוקרת תהליכי למידה, מוסמכת להתמקדות ולומדת את הפילוסופיה של ג'נדלין. לאחר שהשלימה את הדוקטורט שלה עלתה על מסלול מובטח באקדמיה עד שהחליטה לרדת מהמסלול ולפנות לדרך חדשה. בשיחתנו דיברנו בין השאר על: ההחלטה לרדת מהמסלול המבטיח באקדמיה, על המחירים והמורכבויות שבכך כיצד אפשר להתחיל להקשיב לתחושות בטן ולגוף ועל החשיבות של ההקשבה הזו מה זה אומר לחשוב בקצה הידיעה וכיצד זה משמש אותנו בחיים על תנועת ההאטה והמשמעות שלה בחינוך ובחיים בכלל

רון לנדסמן הוא בעלים של חברת Landsman, מחבר הספר ״המתווך״ ומנטור לסוכני נדל״ן בישראל. בשיחתנו רון שיתף בפתיחות ובכנות על הדרך המיוחדת שעבר מילדות במשפחה במצב כלכלי קשה ועד להצלחה שלו כיום. בין השאר תוכלו לשמוע: מדוע לא רצה לעשות רישיון נהיגה לרכב על הסיבה שבגללה התעקש בשירותו הצבאי להפוך מג'ובניק לקרבי מדוע הפסיק להיות נחמד ומה זה אפשר לו מה הכוח שיש בלומר "לא" לאנשים על המשבר שעבר שכמעט וגרם לו לפרוש מעולם הנדל"ן מדוע הסביבה שלנו משתנה עם השנים ומדוע חשוב לשנות סביבה באופן יזום ומכוון

גלעד זהר הוא מטפל, מורה וחונך לזוגיות בריאה, מיניות מודעת, התפתחות אישית ושמאניזם. עם השנים התעצבה דרכו לדרך ייחודית בעולם ההתפתחות הרוחנית והריפוי הרגשי. בעבודתו, מחזיק מרחבי חניכה שונים המשלבים את עולמות ההעצמה וההתפתחות, שמאניזם וחלימה, עבודת גוף וכן חיבור אל הטבע. זהו הפרק השני שהקלטנו ביחד והפעם צללנו לעמקי השמאניזם, עבודת החלומות וקשרים נשמתיים בין בני זוג. בין השאר תוכלו לשמוע: מה זה שמאניזם ומה המשמעות של עבודה שמאנית כיצד ניתן לעקוף את מנגנוני ההגנה של האגו דרך עבודה שמאנית מדוע חלימה מאפשרת לנו חופש תנועה מוחלט שדרכו ניתן להגיע לריפוי איך להשתמש בחלימה ככלי לריפוי וטרנספורמציה כיצד ניתן להיות בחלימה אינטראקטיבית עם פרטנר לחלימה מהם הם חלומות צלולים וכיצד מגיעים אליהם מהם קשרים נשמתיים בין בני זוג ומה המטרה שלהם

חיים ללא תשוקה הם חוויה מאתגרת ולא מספקת. חוסר כיוון ומטרה שמעוררת ומדליקה אותנו מובילים לתחושות של שעמום, תסכול ואומללות. השגרה היומיומית משתלטת והופכת להיות מונוטונית והחיים מרגישים כאילו הם חולפים על פנינו. מצד שני, חידוש התשוקה שלנו מביא איתו אנרגיה חדשה והתרגשות לחיים. כאשר אנו מונעים ופועלים מתוך התשוקות שלנו, סביר יותר שנרגיש סיפוק, שמחה ומשמעות חדשה בפעילויות היומיומיות שלנו. במפגש המיוחד שהתקיים בפאב הדבלין בהרצליה, הזמנתי את נורית אלדר להצטרף אלי לשיחה שבה דיברנו על הדברים שמדליקים אצלנו את התשוקה בחיים, כיצד לעורר תשוקה שנעלמה, ומה היעדר תשוקה בא לסמן לנו בחיים.

סורין הרשקו היה בן 21 כשנשלח כלוחם בגדוד 890 של הצנחנים למבצע החילוץ באנטבה ב-1976 לשחרר את בני הערובה החטופים מטיסת איירפרנס. במהלך המבצע הוא נורה על ידי חייל אוגנדי, נפצע קשה ונותר משותק בכל גופו. כיום סורין הוא יו"ר עמותת לטם המתמחה בהדרכת טיולים ופעילויות טבע של אנשים עם מוגבלויות וכן מתכנת עצמאי. בשיחתנו המרגשת תוכלו לשמוע: על רגע הפציעה באנטבה על ההתמודדות שלו עם הפציעה הקשה וכיצד המשיך בחייו אחריה על הביקור באנטבה, 20 שנה לאחר המבצע וסגירת המעגל מה גורם לו אושר על הפעילות שלו כיו"ר עמותת לטם בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר: למה טענה שצריך להוציא את חברת "דיסני" אל מחוץ לחוק מה הוביל אותה לכתוב וליצור את בלוג הטיולים Flying Dana מה ההזדמנות שזיהתה כשפרצה הקורונה שגרם לה להתפטר מרצונה בתקופה מטלטלת שכזו מה עוזר לה לחזק את המיינדסט שלה ולהתמודד עם אתגרים ומשברים על חשיבות בניית ושימור המותג האישי בעידן של היום האם היא הצליחה לשכנע אותי להיות פעיל באינסטגרם ברמה יום יומית מה הסטורי שהיתה מפרסמת אם היתה יודעת שכל העולם יצפה בו

דנה גלבוע היא יועצת אסטרטגית בעולמות הסושיאל לארגונים, חברות ועסקים. כשהיתה רק בת 24 הקימה את בלוג הטיולים Flying Dana שהוביל אותה בהמשך לעולמות הסושיאל וכיום עם קהל עוקבים של למעלה מ-50,000 אנשים היא עוזרת גם לבעלי עסקים וחברות ליצור ולבנות את הנוכחות שלהם בסושיאל. בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר: למה טענה שצריך להוציא את חברת "דיסני" אל מחוץ לחוק מה הוביל אותה לכתוב וליצור את בלוג הטיולים Flying Dana מה ההזדמנות שזיהתה כשפרצה הקורונה שגרם לה להתפטר מרצונה בתקופה מטלטלת שכזו מה עוזר לה לחזק את המיינדסט שלה ולהתמודד עם אתגרים ומשברים על חשיבות בניית ושימור המותג האישי בעידן של היום האם היא הצליחה לשכנע אותי להיות פעיל באינסטגרם ברמה יום יומית מה הסטורי שהיתה מפרסמת אם היתה יודעת שכל העולם יצפה בו

והפעם אני בכורסת המרואיין בפודקאסט "לב פראי" של איילת רוזנפלד. את איילת הכרתי לפני כ-15 שנים תחילה כלקוחה ובהמשך כקולגה וחברה לדרך. בשיחה שלנו דרך סיפורי השינוי שעברנו שנינו, דיברנו על מה נדרש מאיתנו כדי לעשות את השינוי שאנחנו רוצים, מתי להקשיב ללב, איך להתמודד עם הפחד שעולה, איך להתמודד עם אתגרים ועוד הרבה. וגם, למי שיצפה בגרסת הוידאו של הפרק, יוכל לראות אותי קופץ ממטוס בצניחה חופשית 😊