החלמה

אורלי אשריאן היא בלוגרית טיולים ולייף סטייל וסוכנת נסיעות. בגיל 33 חייה השתנו לחלוטין כשהתגלה אצלה גידול במוח. דיברנו על המסע המטלטל מהאבחון דרך ניתוח מורכב שהותיר אותה עם שיתוק בחצי פנים (פציאליס), ועד לשיקום ולצמיחה מחדש. שוחחנו על המאבק עם הדימוי העצמי, קבלה עצמית, והטרנספורמציה העמוקה שעברה - מאשה שהתמקדה בחיצוניות לאדם עמוק ומחוברת לעצמה. בין השאר תוכלו לשמוע: על רגע הגילוי של הגידול וכיצד הוא שינה את מהלך חייה על תהליך הפרידה מהחיים שעברה עם עצמה, לפני שנכנסה לניתוח המורכב שעברה מה עזר לה בתהליך השיקום כיצד היא מתמודדת עם השיתוק בפנים מה המשמעות של לחיות "כאילו אין מחר" מה עזר לה לקבל את עצמה ואת המצב שלה מדוע היא חוששת לאבד את השיתוק מה השליחות שהיא מוצאת במי שהיא כיום

לי גפן, אובחנה לפני 14 שנה עם גידול נדיר בתוך חוט השדרה הצווארי. מאז היא לומדת לחיות איתו, דרכו ובזכותו חיים מלאי משמעות, שנים רבות מעבר למה שצפו לה הרופאים. לי היא עובדת סוציאלית במקצועה, כותבת למגירה, ״מומחית״ בלחיות עם כאב כרוני, אוהבת חיים, מחוברת בכל נימי הוויתה לטבע וצמחים. בשיחה שקיימנו בזום מאוסטרליה, שם היא מתגוררת ב-20 השנים האחרונות, תוכלו לשמוע בין השאר: · כיצד המוות של אביה בתאונת דרכים ביום ההולדת ה-16 שלה, השפיעה על מהלך חייה · על הגידול הנדיר שמאובחנת בו, ואופן ההתמודדות שלה איתו והחיים איתו ולצידו עד היום, כבר 14 שנים · על הבחירה שלה בדרכי טיפול וריפוי אלטרנטיביים וחלופיים · כיצד החיבור לעולם הרוח תומך בה בחיים לצד הסרטן · כיצד מסעות האיוואסקה ודיאטת הצמחים שעושה תומכים בתהליכי הריפוי שלה · מה עזר לה להתמודד עם הפחד ממוות ולקבל אותו · המפגש הקרוב שלה עם המוות ומה עזר לה בסופו של דבר להישאר בחיים פרק חובה לכל מי שמתמודד עם אתגרי חיים מורכבים.

נמרוד קאופמן הוא טייס בחיל האוויר, שהפך למורה רוחני ומייסד בית הספר לתרפיה בנשימה. שוחחנו על המסע המרתק שלו מעולם הטיס הצבאי לעולם הריפוי והנשימה, על התמודדות עם טראומות ילדות, ועל הדרך לפתיחות רגשית ואינטימית. בין השאר שוחחנו על: כיצד מפגש מקרי עם איש מיוחד לפני 15 שנים, פתח אותו לעולם האינטימיות מהו הכח המרפא של ההתאהבות והאהבה הדרך שעשה מטייס בחייל האוויר לעיסוק בטיפול וריפוי בנשימה איך הכניסה שלו לעולם הנשימה שינתה אותו ואת מערכות היחסים בחייו ההבדל בין הנשימה הרגילה שלנו לנשימה מודעת על המשמעות העמוקה של לאפשר לעצמנו להרגיש את כל טווח הרגשות הכח החזק של מוסיקה בחיים שלנו ובריפוי כיצד הוא חי עם הדיסוננס הפנימי בין היותו מנחה ומוביל אנשים להיות ביישן ומסוגר בחברה מה תפקיד המיניות בהתפתחות האישית שלנו וגם, תוכלו לשמוע קטע נגינה ספונטני של נמרוד על הפנטם

אור קורן הוא מייסד בית הספר להקשבה ערה, מטפל ומנחה בתחום הטראומה והמודעות הגופנית. שוחחנו על המסע האישי שלו מפציעה בלבנון ועד להפיכתו למטפל, על ההתמודדות עם אירועי השביעי באוקטובר, ועל הקשר העמוק בין הגוף לנפש. בין השאר תוכלו לשמוע: על הצורך הבסיסי שלנו כבני אדם בחום, מגע ואהבה כיצד עבר מרווקות רבת שנים לזוגיות על התנועה בין חופש וגבולות, צמצום והתרחבות בחיים מהו החופש לשנות את האמונות שלנו לאורך החיים כיצד הפציעה שלו בלבנון הפכה למתנה בחיים שלו מהי החשיבות של אמנות ההקשבה לגוף כיצד לקיים דיאלוג פנימי עם הגוף שלנו מדוע הגוף זוכר מה שהנפש מנסה לשכוח כיצד ההקשבה לגוף מאפשרת לנו להתמודד עם טראומה ופחד על הבחירה שלו שלא להביא ילדים לעולם על ההגשמה הזוגית והכח שיש בה

החיים הם תהליך בלתי פוסק של שינוי והתפתחות, בפרק אירחתי את ערן שטרן- מלווה אנשים, יזמים, ובעלי עסקים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה משמעותיים בחיים ובעסקים שלהם, מנחה הפודקאסט המצליח "עושים שינוי" ומחברם של רבי-המכר "להגשים ו"להתעורר". בפרק דיברנו על החוויה של ערן כאשר אובחן עם סרטן, אירוע אשר הוביל אותו למסע חיפוש עצמי עמוק. איך הופכים משברים בחיים למתנה? איך חיים בחופש אמיתי? איך ומתנסים בחיים בדרך חדשה ואותנטית יותר? בפרק נעבור תהליך של בחינה מחודשת של כל ההנחות והתפיסות הבסיסיות שלנו לגבי החיים.

דורון שפר הוא כדורסלן, מרצה, סופר, מנחה סדנאות ומאמן אישי. בעיצומה של הקריירה המקצועית שלו, וכאחד משחקני הכדורסל המוכרים והאהובים בארץ, הוא הודיע על פרישה ממשחק הכדורסל ויוצא למסע רוחני עמוק. בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר: מה הוביל אותו להחלטה הדרמטית לפרוש ממשחק הכדורסל בשיא הקריירה שלו על השעבוד והמרדף אחר תוצאות וכיצד להשתחרר מכך כיצד התחרותיות בעולם שלנו יוצרת דור מתוסכל ולא ממומש מדוע הדרך חשובה יותר מהתוצאה הסופית על החזרה לשחק כדורסל לאחר הפרישה, ממקום אחר על רגעי הגילוי של מחלת הסרטן ומסע ההחלמה שלו על הפנים האמיתיות של ישראל כפי שנחשפו ב-7/10 מהי לדעתו ההזדמנות הגדולה שלנו לשינוי לאחר ה-7/10 הסטארטאפ החדש: לשחק כדורסל בלי לספור נקודות! מדוע חשוב לעצור ולהרפות מדי פעם במהלך החיים וגם, מדוע חשוב להתבונן על המוות

נדב בן יהודה הוא תלמיד, מורה ואוהב אדם. מרפא עצמו, משורר וחוקר חיים. וגם מחבר הספר "להירפא". את נדב הכרתי לראשונה כאשר קראתי את ספרו לפני מספר שנים, לאחר שהחלמתי מהסרטן. התחברתי מאד לספר ולעקרונות הריפוי שהוא הביא בו ושמחתי לארח אותו לפרק. בשיחתנו תוכלו לשמוע: מהם הגורמים למחלות אצלנו כיצד נדב ריפא את עצמו מפיברומיאלגיה ומסרטן על תהליך כתיבת הספר "להירפא" כיצד תהליכי סליחה וחמלה עוזרים לריפוי שלנו למה כל כך קשה לנו להיות בסליחה ובחמלה כלפי אחרים וכלפי עצמנו מדוע מחלה היא קריאה להתעוררות ולשינוי מדוע לא באנו לעולם כדי לנוח איך החולשות שלנו הופכות להיות מורי הדרך שלנו על שחזור גלגולים והמשמעות שלהם החרטות בחיים שלנו

ד"ר מתי הר-לב היא יוצרת השיטה למנהיגות תודעתית. בגיל 20, היתה כבר עמוק על מסלול "ההצלחה", אחרי תואר שני, בדרך לדוקטורט בחו"ל ועם חתונה באופק. אבל אז היא מחליטה לעצור הכל ולשנות את מסלול חייה מהקצה לקצה. בשיחתנו, שהוקלטה תוך כדי אזעקת "צבע אדום", צללנו לעומק הדרך שעברה וכיצד עיצבה את חייה. ** אזהרת טריגר: בתחילת הפרק מתי משתפת על פגיעה מינית וגילוי עריות שחוותה בילדותה. בין השאר תוכלו לשמוע: על הפגיעה המינית שחוותה בילדותה וכיצד התמודדה איתה מדוע חשוב לקבל את כל מה שקורה לנו בחיים, גם אם אלו דברים מורכבים וכואבים על הפער שאנו חווים בין מה שקורה בחוץ, למה שקורה אצלנו בפנים על החשיבות להסכים להיכנע ולהתמסר למקומות הכואבים בנפש שלנו, והריפוי שזה מביא כיצד המציאות היא השתקפות של התודעה שלנו מהם שני הכוחות המפעילים ומנהלים אותנו כיצד התודעה שלנו כעם הובילה אותנו לארועים שאנו חווים מה עוזר להתמודד עם בושה והסתרה

והפעם הפרק הוא הקלטה של הרצאה שהעברתי בכנס התמיכה בישראל, כשבועיים לאחר אירועי ה-7/10: "משבר כקריאה להתעוררות ושינוי". דיברתי על האירוע שאנו עוברים כעת ומה הוא דורש מאיתנו כבני אדם, איזו התעוררות אנו נדרשים לעבור (לא רק כעם, אלא כאינדיבידואלים), איך לזהות מה השינוי שנדרש מאיתנו ומה יכול לעזור לנו לעשות אותו. הבאתי הסתכלות רחבה שנוגעת בכל תחומי החיים שלנו: תעסוקה, מצב כלכלי, יחסים, חיזוק התודעה, בריאות, תזונה, בטחון, נתינה ועוד. אני מאמין שמשברים אינם קורים סתם, אנו משלמים מחיר יקר מאד בשעת משבר, ולכן עוד יותר חשוב שנדע להפיק ממנו את המיטב ונזהה את השינוי שאנו נקראים לעשות. בסיום ההרצאה נתתי למשתתפים גם שני תרגולים פרקטיים שיכולים לעזור בתקופה הזו.

ערן שטרן מלווה כבר יותר משני עשורים אנשים בתהליכי שינוי. הוא אחד המנטורים הותיקים והמוערכים בארץ, אם לא “ה”. במשך שנים ליווה אנשים בתהליכי שינוי והגשמה. ועל אף שהוא עצמו עשה הרבה שינויים לארוך הדרך, משבר באמצע החיים בצורה של סרטן, הביא אותו לעצור, להתבונן, לעשות הערכה מחודשת ולשינוי הגדול בחייו. מה ערן גילה בדרך ומה המסר שלו מהמסע? הצטרפו אלינו לפרק מרתק וחשוף על מסע החיים של כולנו.