בחירה

אלה קנר היא יזמת, משקיעה, תלמידה נצחית, אמא ל-6, סבתא ל-13, ובאופן כללי, מישהי שלא מתאימה לשום משבצת שתנסו להכניס אותה אליה. הראיון שלנו התקיים יומיים לאחר שקמה מהשבעה על אביה, ושיחתנו תוכלו לשמוע: על הפרידה הטרייה מאבא שלה מה הוביל אותה לתהליך החזרה שלה בתשובה בגיל 18.5 על הבחירה להתגרש בגיל 55 ולצאת לדרך חדשה מה הוביל אותה לכתוב שני ספרים המביא את סיפוריהן של נשים. הראשון על נשים הטובלות במקווה והשני על חוויותיהן של נשים בלינה המשותפת בקיבוץ מהי תפיסת הכישלון שהיא מחזיקה בה מה המחירים והאתגרים שהתמודדה איתם בדרכה

חופש! הוא אחד הכמיהות העמוקות שלנו כבני אדם. הרבה מן המטרות והיעדים שאנו מציבים לעצמנו, בבסיסם נובעים מהרצון שלנו ליצור ולהרחיב את תחושת החופש בחיים שלנו. אספתי לשיחה מרתקת, שלושה משתתפים מהריטריט "50 גוונים של חופש": נטע לוקסמבורג נעמני, נילי שריל ושי קלמנוביץ. עסקנו בכמה היבטים מעניינים של חופש בחיים שלנו, בין השאר דיברנו על: כיצד החופש שלנו גדל כאשר אנו מסכימים להסיר תחפושות, הגנות ומגננות כיצד הכנות, הפתיחות והאותנטיות מאפשרת לנו קלילות מדוע חשוב להכיר ולקבל את כל החלקים וההיבטים השונים שבתוכנו למה כל כך קשה לנו "לעוף על עצמנו" ועל התחושה כשאנו מאפשרים זאת מהן מלכודות החופש הכובלות ומצמצמות אותנו כיצד השינוי שהם חוו בריטריט הדהד לילדים ובני המשפחה שלהם על החוויה היחודית שלהם שחוו וכיצד היא ממשיכה ללוות אותם גם היום

רוני התשואל היא מנטורית רוחנית המעבירה תהלכים רוחניים בשיטת Be and it will Be. כשהיתה בת 7 טבעה בבריכת שחיה ושם עברה חוויה חוץ גופית ששינתה את חייה. בשיחתנו תוכלו לשמוע: על החוויה החוץ גופית שחוותה כשהיתה בת 7 כיצד סיום עבודתה כמנכ"ל חברת המוסיקה EMI הובילו אותה לדרך חדשה כיצד נפתחה לעולם התקשור מדוע הצורך שלנו באישורים חיצוניים מצמצם אותנו המשמעות של ארועי ה-7/10 על הבחירה החופשית שיש לנו בחיים מהו המקור של הכאב שאנו חווים בחיים וגם, לאן אנו הולכים מכאן?

ברוך רז הוא מטפל זוגי ומלווה יחידים וזוגות בהעמקת האינטימיות, המיניות והאהבה בזוגיות. זהו הפרק השני שהקלטתי איתו, לאחר שבקודם (פרק 64) שיתף בפתיחות ובכנות על המסע הפרידה שעבר מאהובתו מיטל שנפטרה לאחר מחלה ממושכת. בפרק הנוכחי העמקנו והתעמקנו בהיבטים של אהבה, קשרים זוגיים, זוגיות וגם נגענו במוות. בין השאר תוכלו לשמוע: מדוע המוות הוא מורה גדול לחיים מתי אפשר להבין ולזהות שכבר לא ניתן לשקם קשר זוגי מהם הצרכים העמוקים והבסיסיים שכל אחד מאיתנו צריך ומחפש האם חייבים לחכות למשבר ביחסים כדי להגיע לטיפול זוגי כיצד המלחמה משפיעה על הזוגיות הגוונים והצורות השונות האפשרויות של קשר זוגי האם וכיצד ניתן לשנות את "החוזה" של הקשר הזוגי מה החשיבות של האינטימיות והמיניות לקשר הזוגי מה זו אהבה וגם, איך לא "נרדמים" בקשר, לאחר שנים רבות שאתם ביחד

לרגל ההשקה של הריטריט החדש שלי "50 גוונים של חופש", נכנסתי לאולפן ההקלטות ביחד עם ורד סבאג, אהובתי, שתפסה במקומי את מקום המראיינת, ולקחה אותנו למסע עמוק בתוך התהליכים שעברתי בשנים האחרונות, ולהיבטים שונים בחיים שבהם ביקשתי ויצרתי לעצמי יותר חופש. בין השאר דיברנו על: כיצד תפיסת החופש בחיים שלי השתנתה בשנים האחרונות כיצד החופש בא לידי ביטוי בהיבטים של מיניות, גבריות והקשר הזוגי המהות של חופש מול כסף איך להביא יותר חופש למערכות היחסים שלנו, מול משפחה, ילדים וחברים כיצד ריצוי, ויתור ובחירה קשורים לתחושת החופש שלנו מדוע אינטימיות ופגיעות הם ביטויים של חופש מהם הצעדים המעשיים שאדם יכול לעשות כדי ליצור לעצמו יותר חופש בחיים וגם על הריטריט החדש "50 גוונים של חופש"

יש לכם שעון מעורר? אני מניח שכן. בעולם של היום קשה לא להתנהל עם אחד כזה. אלא אם כן אתם באמת מהסוג הזה של אנשים של "יקיצה טבעית". היו לי תקופות כאלו של יקיצה טבעית, אבל עדיין, תמיד הייתי צריך להרגיש את הבטחון של השעון המעורר שיעיר אותי אם במקרה לא אתעורר טבעית. אז איך הוא? השעון המעורר שלכם? מניח שאצל רבים הוא בטלפון הנייד. באופן כללי אני לא אוהב שהטלפון הנייד נמצא איתי בלילה בחדר השינה, אז האופציה הזו ירדה מהפרק. אז יש לי שעון פשוט ממש. עלה 9 שקלים באיקאה. אבל עושה את העבודה בצורה נאמנה כבר שנתיים לפחות. יכול להיות שכאן כבר איבדתם אותי. מה כבר יש לומר על שעון מעורר? חפץ סתמי וחסר משמעות, ועוד כזה של 9 שקלים? צודקים, אין בו שום דבר מרגש או מיוחד. אבל השעון הזה הוא רק אחד משני השעונים המעוררים שיש לי. את הראשון קניתי באיקאה. את השני קיבלתי במתנה. סוג של מתנה. תלוי מאד איך מסתכלים על זה.

יעל יחיאלי, מגדירה את עצמה כירושלמית, אקטיביסטית, יזמת. פמיניסטית, אמא של עברי ושילה, בת זוג של תומר ומשתדלת להיות אופטימית. יעל היא המייסדת של מיזם "5050" לשותפות ושוויון מגדרי בכל מוקדי קבלת ההחלטות החשובים במדינה. בשיחה שלנו תוכלו לשמוע: כיצד יעל גייסה למעלה מחצי מיליון ש"ח למיזם בתוך זמן קצר וללא שום תשתיות קודמות על תהליך העזיבה של האורתודוכסיה, ובחירה ביהדות בלי כפיה מה המשמעות של חופש וחירות על המסע האקטיביסטי של יעל לתיקון המציאות מהו מיזם "5050", כיצד הוא נוצר ומה הם ההישגים שלו עד כה ואיך כל אחד ואחת מאיתנו נוכל להיות חלק כיצד יכולה להראות המדינה כשחזון ה-5050 יתממש על ההתנגדות והנאצה שהיא סופגת כאקטיביסטית ופמיניסטית ועל כך שאי שוויון זו לא גזירת גורל, יש לנו דרך לתקן

ד"ר מתי הר-לב היא יוצרת השיטה למנהיגות תודעתית. בגיל 20, היתה כבר עמוק על מסלול "ההצלחה", אחרי תואר שני, בדרך לדוקטורט בחו"ל ועם חתונה באופק. אבל אז היא מחליטה לעצור הכל ולשנות את מסלול חייה מהקצה לקצה. בשיחתנו, שהוקלטה תוך כדי אזעקת "צבע אדום", צללנו לעומק הדרך שעברה וכיצד עיצבה את חייה. ** אזהרת טריגר: בתחילת הפרק מתי משתפת על פגיעה מינית וגילוי עריות שחוותה בילדותה. בין השאר תוכלו לשמוע: על הפגיעה המינית שחוותה בילדותה וכיצד התמודדה איתה מדוע חשוב לקבל את כל מה שקורה לנו בחיים, גם אם אלו דברים מורכבים וכואבים על הפער שאנו חווים בין מה שקורה בחוץ, למה שקורה אצלנו בפנים על החשיבות להסכים להיכנע ולהתמסר למקומות הכואבים בנפש שלנו, והריפוי שזה מביא כיצד המציאות היא השתקפות של התודעה שלנו מהם שני הכוחות המפעילים ומנהלים אותנו כיצד התודעה שלנו כעם הובילה אותנו לארועים שאנו חווים מה עוזר להתמודד עם בושה והסתרה

לפני כמה חודשים קיימתי פגישת מיקוד חד פעמית עם בחור כבן 28. הוא היה בסוף תקופת התמחות של כשנתיים, לאחר שסיים לפני כן את התואר. הוא התלבט מה לעשות. מצד אחד הוא כבר עלה על מסלול מסויים, של לימודים, התמחות, והכיוון המתבקש מבחינתו היה לקבל תפקיד בארגון שהתמחה בו או לחפש עבודה בארגון דומה אחר. ולהמשיך לפתח את הקריירה שלו. ומצד שני, יש לו חלומות, רוצה לטייל בעולם, רוצה לחוות איך זה לגור במדינה אחרת לתקופה מסויימת, לפגוש אנשים, להתנסות בדברים. בשני המקרים, הרצון שלו בהמשך הוא גם להכיר מישהי, משפחה, ילדים וכל "החבילה". עיצרו רגע לחשוב. אם הייתם בנעליו. מה הייתם עושים? לאיזה כיוון הייתם הולכים? דיברנו על המצב שלו, בחנו היבטים שונים, מה "נכון" או עדיף לעשות מההיבט הכלכלי, התעסוקתי, הקריירה, מגורים, רצונות, חלומות, שאיפות... ואז אמרתי לו שלדעתי יש עוד פקטור אחד חשוב שצריך להכניס לשיקולים שלו. קראתי לזה: It's now or never עכשיו, או לעולם לא.

שמחתי להתארח בכנס "קפיצה קוואנטית" שערכה ליאת שפר בן יעקב. יצאנו לשיחה עמוקה על האופן שבו דווקא התמסרות לאירועים מורכבים ומאתגרים, מביאה בהרבה מקרים לריפוי עמוק ומשמעותי. על רקע אירועי ה-7/10 והמלחמה שבעקבותם, רבים מאיתנו פגשו אתגרים ומורכבויות בחיים. לאורך השנים גיליתי, שדווקא ההתמסרות למה שהמציאות מביאה לנו, ובייחוד בהיבטים המורכבים, הקשים והמאתגרים, גרמה לי לקפיצות משמעותיות בחיים לאחר מכן. בשיחתנו דיברנו בין השאר על: - מה זה אומר להתמסר למה שהמציאות מביאה? - במה זה שונה מדפוס הפעולה הרגיל שלנו? - למה זה טוב בכלל? - מה איפשרה לנו ההתמסרות למה שהמציאות מביאה? - איזו התפתחות וריפוי אפשר לפגוש בעקבות התמסרות שכזו