פסיכולוגיה

מעוז יעקב הוא סקסולוג ומטפל מיני, מייסד בית הספר למיניות אינטגרטיבית. שוחחנו על הקשר העמוק בין מיניות, אינטימיות ושינוי אישי. דנו באומץ הנדרש להתמודד עם פחדים, בחשיבות הפגיעות בקשר, ובדרך שבה מיניות יכולה לשמש כפלטפורמה להתפתחות אישית. בין השאר תוכלו לשמוע: כיצד אמא שלו לימדה אותו לענג אשה מה הוביל אותו לעולמות המיניות מה יש במיניות שהוא הרבה יותר מאורגזמה מה זו מיניות אינטגרטיבית מה זו אהבה? ואיך נוכל לדעת אם אנחנו אוהבים מישהו? על המסע האישי שלו לעומק האינטימיות מה אינטימיות עמוקה יכולה להביא ולהוסיף למיניות שלנו המסע השמאני שעשה במשך 40 יום בפרו כיצד חווית הנזקקות שינתה את חייו מדוע המיניות היא שדה טוב לפגוש את הצללים שלנו ומה הערך בכך מדוע שינוי הוא הבחירה בין פחד לאהבה איך עושים שינוי במיניות שלנו

נמרוד קאופמן הוא טייס בחיל האוויר, שהפך למורה רוחני ומייסד בית הספר לתרפיה בנשימה. שוחחנו על המסע המרתק שלו מעולם הטיס הצבאי לעולם הריפוי והנשימה, על התמודדות עם טראומות ילדות, ועל הדרך לפתיחות רגשית ואינטימית. בין השאר שוחחנו על: כיצד מפגש מקרי עם איש מיוחד לפני 15 שנים, פתח אותו לעולם האינטימיות מהו הכח המרפא של ההתאהבות והאהבה הדרך שעשה מטייס בחייל האוויר לעיסוק בטיפול וריפוי בנשימה איך הכניסה שלו לעולם הנשימה שינתה אותו ואת מערכות היחסים בחייו ההבדל בין הנשימה הרגילה שלנו לנשימה מודעת על המשמעות העמוקה של לאפשר לעצמנו להרגיש את כל טווח הרגשות הכח החזק של מוסיקה בחיים שלנו ובריפוי כיצד הוא חי עם הדיסוננס הפנימי בין היותו מנחה ומוביל אנשים להיות ביישן ומסוגר בחברה מה תפקיד המיניות בהתפתחות האישית שלנו וגם, תוכלו לשמוע קטע נגינה ספונטני של נמרוד על הפנטם

משה שרון הוא סופר ומרצה, מחברם של 9 ספרים, מכשיר מאמנים ומטפלים אישיים וזוגיים. שוחחנו על המסע הרוחני שלו, מהיחשפות לקבלה בגיל צעיר ועד החזרה בתשובה. דיברנו על משמעות הכעס בחיינו, על זוגיות ומשברים, ועל החיפוש אחר חיים אותנטיים. התעמקנו בשאלות של אמונה, זהות עצמית והתמודדות עם שינויים. בין השאר תוכלו לשמוע: מדוע האמת אינה נמצאת במיינסטרים כיצד החשיפה שלו לעולם הקבלה בגיל 17 שינתה את חייו על היותו "עוף מוזר" במגזר הדתי והמחירים שהוא משלם על כך על ההבנה שהוא נמצא בכת, בגיל 25, והיציאה משם איך מוצאים את הקול האותנטי שלנו? האם אפשר להציל כל זוגיות במשבר? מה נפלא בכעס, וכיצד ההכרה בו מאפשרת לנו לגלות את עצמנו וגם: כיצד להשיג יותר איזון ורוגע בחיים

שרון כהן הוא מורה ומרצה למערכות יחסים מודעות. מסע החיים שלו בדרך למציאת הייעוד של חייו, עובר דרך הרבה תחנות שלכאורה אינן קשורות אחת לשניה משוער בליגת העל בכדורגל, שני תארים בכלכלה, נהג מונית ומורה. בשיחה שלנו נכנסנו לעומק הבחירות, המילים, האהבה והמשמעות בחיים שלנו. תוכלו לשמוע בין השאר: כיצד הצורך להיות אהוב הניע אותו בחיים מדוע הוא סקרן לגבי אזורי העיוורון שלו ומה המתנות שמחכות שם מהן מערכות יחסים מודעות ומה מאפשר להן להיות כאלו מדוע הכאב הוא מורה בחיים שלנו כיצד אהבה עצמית היא השורש של הכל ומשפיעה על כל תחומי החיים שלנו מה זו אהבה? מדוע כבני זוג אנו לוחצים על הפצעים אחד של השני וכיצד זה מאפשר לנו לרפא אותם מה מושך באנשים שהם אותנטיים למה אנו אף פעם לא מרוצים ממה שיש לנו ורוצים יותר וגם על הפוסט שכתב ששינה את כל עולמו: "עוף (על עצמך) גוזל"

אלינור סלע היא שחקנית ותסריטאית, זוכת פרס אופיר, יוצרת הסרט "שבע ברכות" שהוא נציג ישראל לאוסקר. היא קומיקאית וסטנדאפיסטית, ומחברת הספר "מחיים של הרשאה לחיים של השראה". בשיחתנו תוכלו לשמוע: על תהליך היצירה של הסרט "שבע ברכות" על התופעה של "השאלת ילד" שעליו מבוסס הסרט "שבע ברכות" על התגובות בארץ ובעולם לסרט כיצד הרצון להיות "שייכת" הפך להיות מעצור עבורה מה הופך אדם לגיבור מדוע שינוי מקושר אצלנו לפחד ממוות ולמה חשוב להתיידד עם ידיעת המוות על ספרה "מחיים של הרשאה לחיים של השראה"

דר' אייל הורוביץ הוא היו"ר והשותף הבכיר פירמת ראיית החשבון Baker Tilly בישראל. בשיחתנו שהוקלטה כשבועיים לאחר מתקפת ה-7 באוקטובר, התייחסנו גם לארועים הקשים שחווינו במדינה ולמשמעויות הכלכליות שלהן. בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו: - על ההשפעה הכלכלית של המלחמה על משקי הבית והעסקים - כיצד נכון להיערך כלכלית בתקופה הנוכחית - מה הפעולות שעסקים צריכים לעשות כעת כדי להתמודד עם המצב - איזה הזדמנויות יש לעסקים בתקופה הזו - כיצד אייל הגיע ממשרד רו"ח קטן של אביו להיות שותף בפירמת ראיית חשבון בינלאומית - על העסק הראשון שהקים בגיל 10 - מה המוטיבציה שמניעה אותו והמחירים ששילם כדי להגיע להישגים בחייו - על החשיבות של להיות נאמן לעצמך - מה המשמעות הגבוהה יותר של מה שאנו חווים כעת בארץ

שחר כהן הוא יוצר תוכן בתחום של פסיכולוגיה, התפתחות אישית ובריאות. מנחה את אחד מחמשת הפודקאסטים המושמעים בישראל ומייסד מרכז הארטמיינד. בין השאר דיברנו על: על הילדות שלו כילד בעייתי, חצוף, לא לומד ומפריע והשינוי שעבר מדוע הוא לא אוהב להגדיר את עצמו על החשיבות של להישאר "תמיד תלמיד" כיצד הוא הגיע לעולם ההתפתחות האישית מה הוביל אותו להתחיל וליצור תוכן על היותו אדם מופנם שבחר לשים את עצמו באור הזרקורים על כוחה של המופנמות על השינוי הגדול שהוא עומד בפניו כעת על קצב החיים שסוחף אותנו וכיצד ניתן לשנות אותו

אשרת מזרחי שפירא לא עונה על הגדרה אחת. היא פסיכותרפיסטית יונגיאנית, במאית של תיאטרון חברתי, שחקנית תיאטרון פלייבק, מנחת קבוצות, מלמדת הנחיית קבוצות בשילוב תיאטרון בלימודי תואר שני במכללת אונו ובתוכנית להנחיית קבוצות בחוג לעבודה סוציאלית באוניברסיטת תל אביב. וגם, אחת החברות הכי קרובות אלי מגיל 17 😊 בשיחתנו דיברנו על: למה קשה לנו לפעמים לדעת מה הרצון האמיתי שלנו כיצד לזהות שיש בנו קולות מושתקים ולמה חשוב לתת להם במה מדוע חשוב לזהות צללים שנמצאים באישיות שלנו מה מאפשר לשמור על זוגיות יציבה לאורך זמן איך ניתן לעשות שלום עם כל החלקים השונים שבתוכנו וגם, כיצד הזהות המזרחית שלה, השפיעה ועיצבה את חייה

נעמה קמינר מבורך היא מטפלת, יועצת ומרצה לפסיכולוגיה חיובית. לאחר שהוציאה את עצמה מדכאון לאחר הלידה שחוותה במשך מספר שנים, התקבלה ללימודי תואר שני בפסיכולוגיה חיובית בארה"ב, שלאחריהם החלה לטפל באנשים הרוצים להיטיב את מערכות היחסים שלהם. בשיחה שלנו תוכלו לשמוע בין השאר: מה המשמעות של להיות נאמן לעצמך למה החיים שלנו אף פעם לא יהיו באמת מושלמים מה הופך את החיים שלנו לטובים יותר מדוע עד היום, היא מחזיקה בארון שלה, מעיל עור שחור עם ניטים מדוע אין באמת "נוסחה מנצחת" לחיים כיצד ניתן לחזק את החוסן האישי שלנו למה דווקא לסביבה הכיר קרובה שלנו כל כך קשה עם השינויים שאנו עוברים מדוע חשוב להיות אגואיסט