קטגוריה: פודקאסטים

האומץ להשתנות ולהניע שינויים מהותיים בחיים עם איתן עזריה

כולם רוצים שינוי – אבל מעט מאד מוכנים להשתנות. השינוי מוציא אותנו מחוץ לאזורי הנוחות ואל עבר חוסר הוודאות שלרוב מפחיד אותנו מאד. אבל אם אנחנו רוצים להגיע למשהו גדול בחיינו? עלינו להפוך את השינוי לדרך חיים. אז איך עושים את זה?

מוזמנים להאזין לפרק מרגש ועמוק בפודקאסט "הביולוגיה של הווינרים" של איתן עזריה שבו הוא ראיין אותי. ולא חשש לשאול אותי את השאלות הקשות!
בפרק נכנסנו לעומק התהליכים הפנימיים שאנחנו עוברים לעבר שינוי, הטריגרים שמפעילים אותם, הפחדים, החששות, ההצלחות, הכישלונות, ואיך צולחים אותם לעבר השינוי.

דיברנו על:
מהם 3 האמונות האוניברסליות שמונעות מאיתנו שינוי?
מתי אנחנו באמת משתנים?
מהן השאלות שמניעות אותנו לשינוי שאחריו החיים לעולם לא יראו שוב אותו הדבר?
מהם התנאים וצעדי המפתח שצריכים להתקיים כדי שנעשה שינוי?
שינוי נטול מאמץ – יש כזה דבר?
מה באמת מפחיד אותנו בשינוי (רמז: זה לא הפחד שנכשל)
מהי הגישה החדשה שלי לגבי השגת יעדים
מהן 2 השאלות לשאול את עצמנו כדי להפוך את הרצון לשינוי – לצעד ראשון לשינוי מעשי.

פרק 14 – כבר לא "ילדה טובה"! – מיכל טננבאום-מור

מיכל טננבאום-מור החלה את הקריירה שלה בלימודי ניהול בתי מלון באחד מבתי הספר המובילים בשוויץ. בגיל 26 כבר מינכ"לה את המלון הראשון, ומאז כיהנה בתפקידים בכירים בענף המלונאות בארץ ובחו"ל.
אבל אז ביום בהיר אחד, החליטה להקשיב סוף סוף לקול הפנימי שלה, לעזוב את הקריירה המבטיחה שלה, לא להסתכל לאחור, לעשות שינוי ולצאת לדרך חדשה ומרגשת.
בשיחה פתוחה וכנה, מיכל משתפת:
– כיצד הגיעה להחלטה לא לוותר על עצמה יותר
– ההתמודדות עם הפחד והחרדה הכלכלית
– הריפוי שעברה מהחרדה הכלכלית
– כיצד הפסיקה לרצות אחרים ואת הסביבה
– כיצד תהליך השינוי השפיע על האימהות שלה והאופן שבו היא מגדלת את הבנות שלה

פרק 13 – שינוי התודעה וריפוי בעזרת סמים פסיכדליים – דר' קרן צרפתי

ד"ר קרן צרפתי היא מייסדת-שותפה של מכון האקומי ישראל, מטפלת ומורה בכירה לפסיכותרפית האקומי; היא ממקימות תכנית ה-MA לפסיכותרפיה אינטגרטיבית באוניברסיטת חיפה ומנהלת מחקרים קליניים בפסיכותרפיה משולבת חומרים משני תודעה.
מרבית האנשים אינם מכירים בסגולות המיוחדות של חומרים משני תודעה ונוטים לבלבל אותם עם סמים מסוכנים אחרים.
בפרק היחודי הזה, תכנסו למסע מיוחד לעומק של האפשרויות הטיפול והריפוי הגלומות בחומרים משני התודעה ובמחקרים הרבים שכבר נעשו ועדיין נעשים עם תוצאות פורצות דרך.
בין השאר שוחחנו על:
– מהם חומרים משני תודעה ובאיזה אופן הם משפיעים על התודעה שלנו
– איזה מחקרים מתקיימים בארץ ובעולם ומה התגליות המהפכניות שכבר ידועות
– כיצד החומרים עוזרים לטיפול באנשים עם חרדות, דכאון וטראומות וכיצד הם משפיעים על אנשים בריאים
– החשיבות של הכוונה והסביבה בעת שמשתמשים בחומרים אלו
– הסכנות הטמונות בשימוש לא מתאים בחומרים אלו
– מהן החוויות אותן חווים אנשים במהלך טיפול עם חומרים משני תודעה

הבהרה חשובה: התוכן בפרק הזה נועד להסביר על עולם החומרים משני התודעה ועל מצב המחקר של חומרים אלו בארץ ובעולם. השימוש בחומרים המוזכרים כאן אינו חוקי על פי הוראות משרד הבריאות וחוקי ישראל אלא במסגרת של מחקר קליני מאושר.
אין בדברים המובאים כאן לעודד אף אחד להשתמש בחומרים משני תודעה ואנו לא נישא בשום אחריות לפעולות שתעשו בעקבות להאזנה לדברים הללו.

פרק 12 – חיים מלאים. עכשיו! – עם רוני ויינברגר

את רוני ויינברגר אני מכיר כבר למעלה מעשרים שנה. עוד מהימים שעבדנו ביחד באינטל והפכנו להיות חברים טובים. רוני מלווה מנהלים, צוותי הנהלה וארגונים ועוזר להם לפתור בעיות הקשורות לנושאי קונפליקטים, תקשורת בינאישית, מערכות יחסים ועבודת צוות.

תהליך ההתעוררות שלנו התחיל ביחד עוד כשעבדנו באינטל, וכל אחד מאיתנו בחר במסלול אחר להתפתחות ולשינויים שהוא עבר.

בין השאר שוחחנו על:

תהליכי שינוי, חקירה והתפתחות בחיים
איך מפגש עם קוראת בכף יד השפיע על החיים שלו, וגם על שלי…
מה חשוב? מה זה מספיק? ומה עושה אותנו מאושרים בחיים
מה היא המשמעות של לחיות חיים מלאים
איך להתנהל כשכיר שהוא גם עצמאי

פרק 11 – 43 שניות – עם אריק זאבי

אריק זאבי נחשב לאחד מהג'ודוקא הישראלים הטובים ביותר בכל הזמנים. מדליסט אולימפי, סגן אלוף העולם, 4 פעמים אלוף אירופה ואלוף ישראל בג'ודו. הג'ודוקא המבוגר ביותר בעולם שזכה במדליית זהב באליפות אירופה. מייסד הקרן למצוינות אולימפית בישראל ויו"ר המכביה.
בשיחה פתוחה וכנה, אריק משתף על הדרך המיוחדת שעבר מילדותו ועד להישגים יוצאי הדופן שלו, דרך כל הקשיים, המהמורות, הניצחונות וההפסדים.
בין השאר תוכלו לשמוע:
• על הרגע בו הבין שהקריירה שלו הסתיימה לאחר 43 שניות באולימפיאדת לונדון
• מדוע בחר בקריירה של ג'ודוקא למרות שקיבל מראלף קליין הצעה לשחק בפועל תל אביב בכדורסל
• איך להמציא את עצמך בכל פעם מחדש
• מה ההרגל שיותר מכל תורם להצלחה שלו ולהתמודדות שלו עם שינויים ואתגרים
• וגם, כיצד הוא מתמודד עם ביקורת

פרק 10 – תירוצים או תוצאות – עם עידן וולר

עידן וולר מוכר בתעשיית העסקים כמשווק היקר בדיגיטל, מייסד מועדון ה-100k, ומייסד מתודת הצמיחה האגרסיבית בביזנס.
נפגשנו לשיחה קצת שונה מהרגיל, במקום לדבר על עסקים דיברנו על התהליכים שהביאו אותו למקום שהוא נמצא בו היום. על המשברים, הקשיים והאתגרים שהחיים (ולפעמים גם הוא בעצמו) הביאו לפתחו, כיצד התמודד איתם ואיך השפיעו על חייו ועל ההצלחה שלו.
בין השאר תוכלו לשמוע אותנו מדברים על:
– מה גרם לו להפוך מאדם בינוני לאדם אובססיבי למצוינות
– כיצד התמודד עם האבדן של אביו שנעדר למשך 4 ימים לפני שנמצא ללא רוח חיים
– האם הוא רואה את עצמו כאדם רוחני, ומה המשמעות של זה בחייו
– מדוע הוא מחפש שוב ושוב אתגרים פיסיים קשים במיוחד
– כיצד השתנתה מערכת היחסים שלו עם כסף
וגם אינספור תובנות עסקיות שממצות את תפיסת עולמו העסקית והאופן שבו הוא מוביל את לקוחותיו להצלחות יוצאות דופן.

פרק 9 – הכל בסדר, מותר להנות

היה לי את העונג לארח לשיחה קרובה ופתוחה את אלי לולאי מהאומנים הפעילים והמוערכים בישראל, סולן ומקים להקת רוקפור ובנוסף מצייר, משחק, מדבב, מקריין ,כותב פסקולים, כותב לאחרים, מלמד פרפורמנס ועובד על סדרת מתח חדשה.
בשיחתנו, אלי שיתף בכנות, אותנטיות ועם הרבה הומור על הדרך המיוחדת שעבר מהקמת להקת רוקפור, הפרישה ממנה ברגעי השיא של מסלול הופעות בארה"ב, הנחיתה הלא פשוטה בארץ והדרך שעבר עד לאיחוד מחדש 10 שנים מאוחר יותר.

עוברים לקדמת הבמה עם הדי קרן

ערן כתב את הספרים: "להגשים" ו"להתעורר" והוא משתף בסיפור האישי שלו: איך עשה את המעבר משכיר מופנם באינטל, למרצה ומנטור מבוקש שעובד עם המנטורים הגדולים בעולם.

פרק 8 – המרדף אחרי האותנטיות

זהר שטראוס, שחקן ומרצה לעסקים, מפתח שיטת "אמנדה" להופעה מול קהל, תקשורת אפקטיבית והשפעה.
זהר הוא דמות מוכרת על מסכי הטלויזיה והקולנוע כשמאחוריו מגוון תפקידים ביצירות מובילות כמו: לבנון, שטיסל, זגורי אימפריה, הבן של אלוהים, אול אין, סרוגים, עיניים פקוחות, מישהו לרוץ איתו, שאבאבניקים, פמת"א ורבות נוספות. וכן, גם השתתפות בתוכנית הריאלטי: הישרדות VIP. מעבר לכך זהר גם עובד עם חברות וארגונים רבים.
בשיחה שלנו, זהר שיתף על הדרך שעבר מילדות דרך הבחירה בלימודי עריכת דין והשינוי המפתיע לעולם המשחק. הוא שיתף בדילמות האישיות והמקצועיות וסיפק הצצה נדירה לנבחי מוחו של שחקן שנדרש להתאים את עצמו ולהשתנות מרגע לרגע ומתפקיד לתפקיד.
ועוד גילוי נאות: זהר ואני מכירים עוד מכיתה א'1 בבית הספר "עומרים" ותוכלו לשמוע אותנו גם מחליפים חוויות ילדות נשכחות… 😊 בפרק מצחיק במיוחד!
בין השאר תוכלו לשמוע אותנו משוחחים על:
– הבחירה המפתיעה לאחר סיום לימודיו כעורך דין לעצור ולפנות לעולם המשחק
– הארוע בגיל 18, שהשפיע באופן מפתיע על תפיסת עולמו וחייו
– מדוע האותנטיות כל כך חשובה לו, ומה זה אומר לחיות חיים אותנטיים
– כיצד תחיו בנוחות עם עצמכם
– כיצד חיים בעולם של חוסר וודאות מתמשך ומתאימים את עצמך בכל פעם למציאות חדשה
– וגם, מדוע בחר להשתתף בהישרדות ועל התחושות שלו רגע אחרי ההדחה המפתיעה

פרק 7 – לא מוכנה לסבול

אילנה אבירם משתפת בשיחתנו כיצד צמחה ממקום של ערך עצמי נמוך, עם לקויות למידה והפרעות קשב לתפקידי קניינות בכירים ברשתות הגדולות בארץ וכיום היא מטפלת בשיטה ייחודית שפיתחה: פיענוח של תת המודע של המטופל שמתקבל בתקשור, כדי לבטל דפוסים ואמונות שליליים ולהחליפם באמונות ודפוסים המשרתים אותו להשגת מטרותיו.
בין השאר דיברנו על:
– כיצד עוברים בחיים ממצבים של סבל למצבים של שמחה ועונג
– החוויות החוץ גופיות שחוותה
– התפקיד של הקורונה בעולם שלנו
– התפקיד של כל אחד מאיתנו ליצור שינוי בחייו