קטגוריה: פודקאסטים

פרק ספיישל "מגבירים את האור" 8 – להתמסר לחיים עם ליאת שפר בן יעקב

שמחתי להתארח בכנס "קפיצה קוואנטית" שערכה ליאת שפר בן יעקב. יצאנו לשיחה עמוקה על האופן שבו דווקא התמסרות לאירועים מורכבים ומאתגרים, מביאה בהרבה מקרים לריפוי עמוק ומשמעותי.

על רקע אירועי ה-7/10 והמלחמה שבעקבותם, רבים מאיתנו פגשו אתגרים ומורכבויות בחיים.

לאורך השנים גיליתי, שדווקא ההתמסרות למה שהמציאות מביאה לנו, ובייחוד בהיבטים המורכבים, הקשים והמאתגרים, גרמה לי לקפיצות משמעותיות בחיים לאחר מכן.

בשיחתנו דיברנו בין השאר על:

– מה זה אומר להתמסר למה שהמציאות מביאה?
– במה זה שונה מדפוס הפעולה הרגיל שלנו?
– למה זה טוב בכלל?
– מה איפשרה לנו ההתמסרות למה שהמציאות מביאה?
– איזו התפתחות וריפוי אפשר לפגוש בעקבות התמסרות שכזו

פרק 161 – החיים חזקים מהכל עם ליאת שפר בן יעקב

ליאת שפר בן יעקב היא מייסדת מאסטרס האקדמיה ליצירת מציאות, מפתחת שיטת Masters of Creation ומרצה בינלאומית.
בשיחתנו שהוקלטה כשבועיים לאחר מתקפת ה-7 באוקטובר, התייחסנו גם לארועים הקשים שחווינו במדינה ולמשמעות של יצירת מציאות בימים כואבים כאלו.
בין השאר תוכלו לשמוע:
כיצד תאונת הדרכים שעברה בשירות הצבאי שלה שינתה את מסלול חייה
על הבחירה המוזרה שלה, עם שחרורה משירות קבע בצבא ועם שני תארים, לעבוד כברמנית
על האופן שבו הגוף מדבר ומה שיש לו לומר לנו
מדוע זו טעות לחזק את החולשות שלנו
ההבדל החשוב בין אשמה לבין אחריות
מדוע אנו יוצרים לעצמנו מציאות לא רצויה
החשיבות של השפה שאנו משתמשים בה ליצירת המציאות הרצויה בחיינו

חכמה הדרך מן ההולך בה עם הדי קרן

ערן עוזר לאנשים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה בחיים
והפעם צללנו לשיחה על התחנות בחייו ועל ההשפעה שלהם
על הדרך של ערן ועל ההצלחות (וגם ה"כשלונות") שהוא הגיע אליהם.

בין היתר עלה בשיחה:
– הפרישה מאינטל וכניסה לעולם העצמאים ה"קשוח"
– השותפות בתחילת הדרך עם אלון אולמן ועל הפרישה מקוד המנצח
– הסרטן שחווה לפני כ-4 שנים וטלטל את עולמו
– הגירושין
– השינויים והמעבר מרצון "לכבוש את העולם"
לרצון לעשות דברים משמעותיים ומספקים עבור עצמו
– איך הפך לפרזנטור של הספר "הסוד"
– על אישיות מופנמת בעולם שכולו במה (במיוחד במקצוע שבחר)
– על כסף
– על משמעות
ועוד הגיגי זהב..

פרק ספיישל "מגבירים את האור" 7 – החיבור לנשמה ולהדרכה העליונה שלנו עם נורית אלדר

נורית אלדר מחברת אנשים לכוחות, ליכולות ולתודעה הגבוהה.
בשיחתנו, העמקנו על האופן שבו, דווקא בתקופות מאתגרות, החיבור הגבוה לנשמה ולהדרכה הגבוהה שלנו יכולים לעזור לנו.
בין השאר דיברנו על:
ההבנה הגבוהה והפרספקטיבה על אירועי ה-7/10
מדוע השאלה החשובה לשאול את עצמנו בתקופה הזו היא לא "למה" אלא "מה"
מדוע אי הידיעה של העתיד חשובה עבור העתיד שלנו וכיצד "הידיעה" מפריעה ומעכבת אותנו
איך כדאי להתייחס לאתגרים אישיים שאנו חווים כדי להתפתח ולצמוח מהם
מהו החיבור לנשמה ולהדרכה העליונה שלנו וכיצד נדע שהוא אכן קיים עבורנו
כיצד ניתן להתחבר לנשמה ולהדרכה העליונה שלנו
כיצד נעזר בהדרכה שלנו כדי לדייק את הדרך שלנו בעולם
מה ההזדמנויות שתקופה כזו מאפשרת לנו

פרק ספיישל "מגבירים את האור" 6 – אינטימיות זוגית בימי מלחמה עם ורד סבאג וערן שטרן

אינטימיות עמוקה היא הבסיס לקשר יציב ובריא. בתקופה אינטנסיבית של מלחמה, לחץ, פחד וחרדה, קל לאבד אותה לטובת הצורך ההישרדותי הבסיסי שלנו.
בשיחה פתוחה וכנה, ביחד עם ורד סבאג אהובתי, שיתפנו על האתגרים והמורכבויות בקיום של אינטימיות זוגית בתקופה כזו וגם מה יכול לחזק ולהעמיק אותה.
בין השאר תוכלו לשמוע:
מה מקשה על קיומה של אינטימיות בתקופה כזו
מדוע דווקא בתקופה הזו חשוב לטפח ולהעמיק את האינטימיות הזוגית
מהם הדברים שעוזרים להעמיק ולפתח את האינטימיות הזוגית, בכלל ובתקופות לחוצות בפרט
כיצד המיניות שלנו מושפעת מתקופה כזו ומקיומה של אינטימיות עמוקה בין בני הזוג

פרק 160 – אמרו לי שאני לא יכול עם יובל בריסקר

יובל בריסקר הוא יזם סדרתי שהחל את דרכו בתור אדריכל, זיהה את הפוטנציאל בעולם הטכנולוגיה באמצע שנות ה-90, ומאז הקים כבר 4 חברות הייטק, שאחת מהן גם נמכרה ל Oracle.
בשיחתנו עברנו על הדרך שעשה מילדות מופנמת להצלחה עולמית היום.
בין השאר תוכלו לשמוע:
על המעבר מעולם האדריכלות לעולמות הטכנולוגיה וההייטק
כיצד התפתח וצמח בעולמות ההייטק
על החשיבות הגדולה בפיתוח היכולות שלנו לשווק ולמכור
כיצד מכר את החברה שהקים לאורקל
מדוע זה חשוב וחיוני לקחת סיכונים
על ההחלטה להתפטר מהחברה שלו אחרי אירועי ה-7/10 ולהגיע לארץ ולהצטרף למאבק על עתיד העם היהודי

פרק 10 – אמרו לי שאני לא יכול – יובל בריסקר

יובל בריסקר הוא יזם סדרתי שהחל את דרכו בתור אדריכל, זיהה את הפוטנציאל בעולם הטכנולוגיה באמצע שנות ה-90, ומאז הקים כבר 4 חברות הייטק, שאחת מהן גם נמכרה ל Oracle.

בשיחתנו עברנו על הדרך שעשה מילדות מופנמת להצלחה עולמית היום.

בין השאר תוכלו לשמוע:

על המעבר מעולם האדריכלות לעולמות הטכנולוגיה וההייטק
כיצד התפתח וצמח בעולמות ההייטק
על החשיבות הגדולה בפיתוח היכולות שלנו לשווק ולמכור
כיצד מכר את החברה שהקים לאורקל
מדוע זה חשוב וחיוני לקחת סיכונים
על ההחלטה להתפטר מהחברה שלו אחרי אירועי ה-7/10 ולהגיע לארץ ולהצטרף למאבק על עתיד העם היהודי

פרק ספיישל "מגבירים את האור" 5 – "סמכות פנימית" מחזירים את הכוח הביתה עם פריידי מרגלית ואלימור הניג

פריידי מרגלית ואלימור הניג עומדות בראש קהילת "מרחב מודעות", העמותה לפיתוח התודעה ובעלות הפודקאסט הפופולרי "שיחות בגן עדן".
בשיחתנו דיברנו על הסמכות הפנימית שלנו. איך להחזיר את הכח, השליטה והאחריות לידיים שלנו, גם בתקופות סוערות.
בין השאר תוכלו לשמוע:
מהי הקריאה האינדיווידואלית להתעוררות של כל אחד מאיתנו בעקבות האירועים של ה-7/10
מדוע איבדנו את הסמכות הפנימית שלנו
מהם הכלים שיאפשרו לנו לחזור פנימה ולחזק את הסמכות הפנימית שלנו
איך לחדד את ההקשבה הפנימית שלנו
איך לנקות את התודעה שלנו, במיוחד בתקופה כזו
כלים פרקטיים שיחזקו אתכם ויעזרו לכם לשמור על תדר גבוה גם בתקופה מאתגרת זו

פרק ספיישל "מגבירים את האור" 4 – כשהמציאות עולה על כל דמיון עם יעל שחר שרטוב

יעל שחר שרטוב היא יועצת ארגונית, מנחת קבוצות, מטפלת לוגותראפיה ומומחית לטראומה קולקטיבית.
לאחר ארועי ה-7/10, כולנו נמצאים בסוג של טראומה שמשפיעה על ההתנהלות וההתנהגות שלנו.
בשיחתנו תוכלו לשמוע:
כיצד השבר הגדול של ארועי ה-7/10 יצר טראומה קולקטיבית במדינה ובעם
מדוע הארוע הזה הוא דרמטי יותר מכל אירוע טראגי אחר
על ההשפעה המסוכנת של הצפייה בסרטוני הזוועות ויצירה של טראומה משנית אצל הצופים
מה אפשר לעשות כדי להפיג את ההשפעה של הצפייה בסרטוני הזוועה ותרחישי האימה
מהם הסימנים ו"הדגלים האדומים" שכדאי לשים לב אליהם שמצריכים טיפול מקצועי
כלים להתמודד עם השפעות הטראומה ברמה הזוגית והמשפחתית
איך לתווך ולתקשר לילדים את המצב ואת מה שקרה
מה אפשר לעשות כדי להפיג את הלחץ והחרדה
כיצד הטראומה הזו צפוייה להשפיע עלינו בעתיד

פרק ספיישל "מגבירים את האור" 3 – משבר כקריאה להתעוררות ושינוי עם ערן שטרן

והפעם הפרק הוא הקלטה של הרצאה שהעברתי בכנס התמיכה בישראל, כשבועיים לאחר אירועי ה-7/10: "משבר כקריאה להתעוררות ושינוי".
דיברתי על האירוע שאנו עוברים כעת ומה הוא דורש מאיתנו כבני אדם, איזו התעוררות אנו נדרשים לעבור (לא רק כעם, אלא כאינדיבידואלים), איך לזהות מה השינוי שנדרש מאיתנו ומה יכול לעזור לנו לעשות אותו.
הבאתי הסתכלות רחבה שנוגעת בכל תחומי החיים שלנו: תעסוקה, מצב כלכלי, יחסים, חיזוק התודעה, בריאות, תזונה, בטחון, נתינה ועוד.
אני מאמין שמשברים אינם קורים סתם, אנו משלמים מחיר יקר מאד בשעת משבר, ולכן עוד יותר חשוב שנדע להפיק ממנו את המיטב ונזהה את השינוי שאנו נקראים לעשות.
בסיום ההרצאה נתתי למשתתפים גם שני תרגולים פרקטיים שיכולים לעזור בתקופה הזו.