קטגוריה: פודקאסטים

פרק 190 – להגיד כן לעולם עם אלה קנר

אלה קנר היא יזמת, משקיעה, תלמידה נצחית, אמא ל-6, סבתא ל-13, ובאופן כללי, מישהי שלא מתאימה לשום משבצת שתנסו להכניס אותה אליה.
הראיון שלנו התקיים יומיים לאחר שקמה מהשבעה על אביה, ושיחתנו תוכלו לשמוע:
על הפרידה הטרייה מאבא שלה
מה הוביל אותה לתהליך החזרה שלה בתשובה בגיל 18.5
על הבחירה להתגרש בגיל 55 ולצאת לדרך חדשה
מה הוביל אותה לכתוב שני ספרים המביא את סיפוריהן של נשים. הראשון על נשים הטובלות במקווה והשני על חוויותיהן של נשים בלינה המשותפת בקיבוץ
מהי תפיסת הכישלון שהיא מחזיקה בה
מה המחירים והאתגרים שהתמודדה איתם בדרכה

על עולם ההתפתחות האישית ורגשות לא זוהרים

על התפתחות אישית ורגשות לא זוהרים

בפרק הזה אני מארחת את ערן שטרן, יזם, סופר, מרצה, מלווה ומאמן אנשים, יזמים, בעלי עסקים, מנכ”לים בכירים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה משמעותיים בחייהם ובעסקים שלהם, למעלה מ 20 שנה. בעל הפודקאסט “עושים שינוי”

בפרק הזה שוחחנו :
על השינויים שעבר בחייו
על שינויים מתוך בחירה וכאלה ש”נופלים ” עלינו
על הדרכים להתמודד ולהכיל שינוי
מודל המושלמות שיוצר פערים
על תפיסת האושר השגויה שתלויה בתוצאות בחוץ
על הכוח שבהתמסרות והריפוי שזה מביא
על הפחדים שקיימים משינויים שקורים בחיינו
על החשיבות של מקום לרגשות בתהליך של שינוי והתעוזה שזה מביא איתו

תודה ערן על המבט החוקר ,על הסדקים שהבאת באנושיות מרובה ועל הקול הזה בתוך עולם ההתפתחות האישית שמביא איזון הכרחי ובריא.

פרק 189 – שרדתי כדי לספר עם מירי גד מסיקה

מירי גד מסיקה היא חברת קיבוץ בארי ומומחית לפיתוח חוסן מנטלי. בבוקר ה-7/10, היא התעוררה ביחד עם בעלה ושלושת ילדיה למציאות נוראית כאשר מחבלי החמאס השתלטו על קיבוץ בארי והחלו לטבוח באנשיו.
לאחר שעות ארוכות בממ”ד, כשביתם הוצת באש ונשרף סביבם, החליטה מירי שאין להם ברירה והם חייבים לקפוץ מחלון הממ”ד בקומה השניה ולחפש מקום אחר להתחבא בו. בשלב זה לא היה ברור מי מחכה למטה, מי בקיבוץ בחיים והאם יצליחו למצוא מקום אחר לשהות בו בבטחה. היא ידעה רק שאם ישארו בממ”ד, ימותו מחנק או מהשריפה. הם קפצו מהקומה השנייה יחד עם שלושה ילדים קטינים, ובכך הצילו את חייהם.
בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו:
על החוויה שלהם בשעות הארוכות בממ”ד, כשמחבלי החמאס מעבר לדלת ומנסים לפרוץ אותה
כיצד חילצו את עצמם מהבית הבוער, לאחר שהבינו שאף אחד לא יבוא להציל אותם
כיצד החיים משתנים לאחר אירוע שכזה
על המשמעות שמצאה בלהיות מי שמספרת את הסיפור של בארי לעולם
איך צומחים ומוצאים שוב את האופטימיות ממשבר כל כך גדול
מאיפה מצאה את הכוחות להתמודד ולהשתקם
ואיך ההבנה שלה שאין זמן אחר לפעול מאפשרת לה להמשיך ולהסתכל קדימה אל העתיד, תוך כדי, למרות ובגלל הטראומה.

פרק 188 – קיצונית או טוטאלית? עם שני קדמי צוקרמן

שני קדמי צוקרמן היא אמא, מנחת NLP, מפתחת משחקים ובעברה גם שייטת אולימפית.
מסע החיים שלה הוא מרתק וכולל שינויים רבים. בין השאר דיברנו על:
הבחירות שלה ללכת עד הקצה בכל דבר שהיא עושה
מדוע הגדרות ברורות מעכבות אותנו
ההתמודדות באולימפיאדה ומה שלמדה שם על עצמה
היציאה מ”המרדף אחר התוצאה”
הקנאה שיש בנו
מדוע חשוב להנות מהדרך
המשחקים בחיים
וגם, הפתענו אחד את השניה במשחק שאלות ספונטניות

פרק 187 – קיום = שינוי עם איתמר ניומן

איתמר ניומן הוא אמן, מורה לאמנות ומדיטציה ובעליו של מרכז ניומן למדיטציה וויפאסנה.
מסע החיים שלו הוא מרתק ועובר בתחנות רבות עד לנוכחית במרכז הויפאסנה שהקים ביבניאל.
בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו:
על הדרך שלו מעולם הקולנוע והפרסום לעולמות הדיטציה
מדוע חקר במשך שנים ארוכות את השואה ומה למד מכך
על מתנת המדיטציה שגילה
מהם שלושת הדברים שגורמים לנו לסבל
כיצד ניתן להפסיק את הסבל
מדוע כדאי להפסיק את הריצה והמרדף אחרי האושר
הפרספקטיבה שלו על אירועי ה- 7/10

החופש להיות אני בפודקאסט “שלך, אני” עם מורן שפיצר

פרק שמפרק חסמים ופותח נתיבים לאפשרות להיות ולחיות הכי קרוב לאופן שבו אנחנו רוצים להיות עצמנו. ולהרגיש חופשיים.

☆ להיות אני. חירות בסיסית וסופר הגיונית, רק שהיישום אעפס, לא פשוט. המון חסמים ובלמים, פחדים ורעשים, הסללות ודפוסים מונעים מאיתנו להגיע אל ליבת היותנו ולהיות אנחנו על מלא. אז איך בכל זאת? ובטח ובטח בתוך שבי המציאות הנוכחית.

פרק 186 – כבר לא נמר בכלוב עם אוהד הנווד

אוהד הנווד הוא בלוגר טיולים, מטייל בארץ ובעולם.
ארבעה חודשים לאחר שהחל את לימודי ההנדסה הכימית בטכניון, החליט לעזוב ויצא למסע בעולם שנמשך עד היום.
בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו:
מה גרם לו לעזוב את מסלול החיים הצפוי והמקובל ולצאת לטייל ולנדוד בעולם
כיצד הפך להיות “אוהד הנווד”
על המפגש האישי והקרוב (מדי) עם דוב
על החילוץ מג’ונגל האמאזונס
המשמעות של “לחיות את הרגע” עבורו
המורכבות האישית ותהליך היציאה שלו מהארון
וגם על ההיבטים הפחות זוהרים של חיי הנוודות בעולם

פרק 185 – אין מחיר לחופש!

חופש! הוא אחד הכמיהות העמוקות שלנו כבני אדם. הרבה מן המטרות והיעדים שאנו מציבים לעצמנו, בבסיסם נובעים מהרצון שלנו ליצור ולהרחיב את תחושת החופש בחיים שלנו.
אספתי לשיחה מרתקת, שלושה משתתפים מהריטריט “50 גוונים של חופש”: נטע לוקסמבורג נעמני, נילי שריל ושי קלמנוביץ.
עסקנו בכמה היבטים מעניינים של חופש בחיים שלנו, בין השאר דיברנו על:
כיצד החופש שלנו גדל כאשר אנו מסכימים להסיר תחפושות, הגנות ומגננות
כיצד הכנות, הפתיחות והאותנטיות מאפשרת לנו קלילות
מדוע חשוב להכיר ולקבל את כל החלקים וההיבטים השונים שבתוכנו
למה כל כך קשה לנו “לעוף על עצמנו” ועל התחושה כשאנו מאפשרים זאת
מהן מלכודות החופש הכובלות ומצמצמות אותנו
כיצד השינוי שהם חוו בריטריט הדהד לילדים ובני המשפחה שלהם
על החוויה היחודית שלהם שחוו וכיצד היא ממשיכה ללוות אותם גם היום

פרק 184 – מה שלא צומח נובל עם נועם שפלטר

נועם שפלטר הוא יזם סדרתי ומורה דרך פיננסי, שבמהלך כמעט 30 שנה הקים וניהל עסקים עם מוטיב משותף לכולם – עזרה ללקוחות לצמוח ולהשתפר בעסקים ובחיים.
בשיחתנו שנסובה על יזמות, עסקים ועל החיים בכלל תוכלו לשמוע:
מיהו יזם ומה מאפיין אותו?
על המסע שלו מהיותו ילד מופנם למי שעומד על במות ומופיע בפני אלפים
על המעבר מעולמות הריקוד לעולמות היזמות והסטארטאפים
כיצד הפטירה של אביו, כשהיה בן 22, השפיעה על מהלך חייו
על התפיסה שלו שעסקים הם משחק
האם עסק חייב לצמוח ולהתפתח
מה אמרה לו בתו, כשהיתה בת 5, ששינה את כל ההתנהלות שלו
מה מניע אותו לעשייה שלו ונותן לו דרייב ומוטיבציה
מדוע ידע ומוטיבציה לבד אינם מספיקים כדי לחולל שינוי

פרק 183 – לשחק משחק אחר עם מיכאל פינקל

מיכאל פינקל הוא אומן, יוצר, ויזם חברתי. הוא עוסק בקרקס, תקשורת מקרבת, טנגו ועולם סדנאות המיניות. מחבר את כל מה שקשור בתנועה, הקשבה, יחסים וחיבור בין גוף, רגש ותודעה.
השיחה איתו היתה מרתקת, ועברה דרך נקודות ציון משמעותיות בחייו, שאין בהם דבר אחד שגרתי או רגיל.
בין השאר תוכלו לשמוע:
כיצד נפל מבלון הליום מגובה 1000 מטר ונשאר בחיים לספר על זה
על תהליך החיפוש העצמי לאחר הצבא שהוביל אותו ללימודי קרקס
איך מפתחים יציבות במציאות של חוסר בטחון
כיצד דינמיות של השתנות מאפשרת לנו יציבות
על החיים בלי כסף
מדוע דווקא לנו כישראלים יש חוסן פנימי חזק יותר מאחרים
מדוע המניע העיקרי לשינוי בחיים שלנו הוא דרך הכאב
למה חשוב לא לקחת את עצמנו ברצינות יותר מדי, ועל החופש שזה מאפשר לנו
מה זו אהבה?
על תסמונת המתחזה והפחד שמתלווה לכל עשייה חדשה, ומה עוזר להתמודד איתם
מה יעזור לנו לפצח את הקוד של חופש בחיים שלנו