2 שאלות שישפיעו על השנה החדשה שלכם
| שלום חברים,היום הוא היום האחרון של 2013, ומחר אנו פוגשים חברה חדשה – שנת 2014.בשבילי המעבר הזה, משנה שמסתיימת לשנה חדשה שמתחילה, הוא תמיד הזדמנות טובה לבחון את עצמי:כיצד היתה השנה שהסתיימה עבורי, ומה אני רוצה שיקרה בחיי בשנה הקרובה
איך היתה שנת 2013 עבורכם? זו שאלה מאד מעניינת… גיליתי שישנן 2 קבוצות של אנשים שהתשובות שלהם לשאלה הזו יהיו מאד שונות. |
 |
|
|
יהיו האנשים שיאמרו שזו היתה שנה מצויינת עבורם, ומיד יספרו על כל ההצלחות שלהם, ההתקדמות שלהם והדברים שהשיגו והגשימו בשנה החולפת. ויהיו את אלה, שעצם השאלה כבר גורמת להם לחוש רגשי אשמה, אולי דכאון, האשמה עצמית וביטול עצמי. הם אולי יהיו מלאי חרטה על כל הדברים שהם רצו להשיג, ליצור ולהספיק בשנה שחלפה, אבל הם לא עשו. אבל יש דבר אחד שמשותף לשתי קבוצות האנשים הללו: לשתיהן יש רשימה של משימות, יעדים או דברים שהם רצו להספיק ולא הספיקו בשנת 2013… אני אומר זאת מידיעה ובביטחון גמור. ואגלה לכם עוד סוד קטן – גם לי יש רשימה של דברים שרציתי לעשות ב-2013 ולא הספקתי לעשות. אבל אני בוחר להשתייך לקבוצה הראשונה ולא לשניה. תראו, אין זה משנה מה לא הספקנו לעשות ולהגשים בשנה האחרונה. לכולנו יש דברים כאלו. אם נתמקד בכל מה שלא הספקנו, הרי שרק נגרום לעצמנו דכאון, הבטחון העצמי שלנו ירד, תפיסת הערך העצמי שלנו תקטן ולמעשה – שום דבר טוב לא יצמח מזה. אין שום הגיון בלהקטין את עצמנו בצורה מכוונת ומודעת… גם כך ה"קול הקטן" שלנו, והשופט הפנימי שלנו עושים זאת באופן יום יומי, בין אם נרצה בכך או שלא. ולכן, מה שאתם רוצים להתמקד בו הוא בהישגים ובהתקדמות שלכם בשנה האחרונה. ערכו לעצמכם רשימה של כל הדברים שהשגתם, ושאתם מוקירים עליהם תודה שקיימים בחייכם ב-2013. הוקירו את עצמכם על הדברים הללו, הוקירו תודה על מה שיש לכם כבר עכשיו. הוקרת התודה מייד תשנה את התדר שלכם, אתם תרגישו טוב יותר, הביטחון העצמי יעלה, תפיסת הערך העצמי שלכם תגדל. ומיד אחרי כן המשיכו לתרגיל הבא: על מה אני מוקיר תודה שקרה ב-2014? כן, לא התבלבלתי, קחו את עצמכם בדמיון שנה קדימה ל-2014, וכשאתם שם, בדיוק בעוד שנה מהיום, הסתכלו אחורה וכתבו על מה אתם מוקירים תודה שקרה ב-2014. זהו תרגיל פשוט של הגדרת יעדים ומטרות חשובות ל-2014, מה אתם רוצים שיקרה בחייכם בשנה הזו? על מה תוקירו תודה שקרה בעוד שנה מהיום? ממליץ לכם בחום לעשות זאת גם עם בן/בת הזוג שלכם… זה יעצים את שניכם ואת הזוגיות שלכם! אז קדימה – למה אתם מחכים? שבו וכתבו? 1. על מה אני מוקיר תודה שקרה ב-2013? 2. על מה אני מוקיר תודה שקרה ב-2014? אשמח לשיתופים שלכם כאן, רשמו לי על מה אתם מוקירים תודה בשנה הקודמת ובשנה החדשה. וכמובן – אם אהבתם, מוזמנים לשתף עם החברים שלכם את הפוסט הזה… מאחל לכם ש-2014 תהיה השנה שלכם, שנה של אהבה, הצלחה והרבה הגשמה! שלכם, ערן |
||
איך תמיד ,גם אם חלקנו נוטים להשתייך לקבוצה הפסימית, דרך המילים המעצימות הללו, אנו מקבלים תזכורת
שתמיד יש תקווה… שתמיד קיים הרגע הנוכחי, שעליו יש לנו שליטה, ובו נוכל לנקוט פעולה. תזכורת לשאול את עצמנו את השאלות שמקדמות אותנו,לשנות את זווית הראייה ולהתחיל להתמקד בטוב.
תודה ,ערן !
ב2013 אני מוקירה תודה :
על ההשקעה בהתפתחות האישית שלי ,דרך סדנאות,וובינרים,הרצאות ואירועים של ערן שטרן,
על קבלת משרה חדשה,שמתגמלת אותי ברמה המקצועית והכלכלית,
על מעבר לדירה חדשה, כמו שביקשתי לעצמי,
על שהשגתי 10,000 ש"ח בחודש הראשון שלי כעצמאית
על שהעזתי לדבר על החלום שלי להקים מרכז העצמה לגוף ולתודעה,בפני אנשים,ולהתחיל לפעול למימושו.
ב2014 אני מוקירה תודה :
על פיתוח עסק שנותן ערך גבוה לאנשים בכל העולם ומרוויח רווח חודשי של 20,000 ש"ח ,
על קבלת קידום בעבודתי הנוכחית לתפקיד,שממשיך לפתח אותי אישית ומקצועית ולתגמל אותי לפחות פי 2 בהשוואה לתחילת השנה.
על כל הסדנאות,הספרים והאירועים שהשרתי את עצמי בהם ,ושמרתי בעזרתם על תדר גבוה ועקבי,
על שיצרתי לעצמי סביבת אנשים תומכת ומעצימה ,שמחויבת להגשמה אישית ולהצלחה.
על שרכשתי כרטיס טיסה למזרח הרחוק !